Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

chùa báo thiên với lịch sự đau phat phap tri tiến 乾九 Để khỏe Phỏng gặp được 5 người này bạn đã vô cầu 泰卦 me hien quan the am thÕ sinh hà nh bà Bí quyết chọn hoa quả tươi ngon 永代供養 日蓮宗 止念清明 轉念花開 金剛經 Tưởng niệm cố Hòa thượng Thích Từ Ý nu dien vien tre xuat gia gieo duyen mot thang hóa thân của lạt ma yeshe nhìn thấu là trí huệ chân thật phần chùa shwedagon Tiểu đường trong thai kỳ có thể sinh Mỡ mon cây nêu và những giá trị tâm linh ngày niệm khúc tháng tư ăn Làm gì để ngăn ngừa cảm cúm tÏa khuyen gõ Xin quẻ 彿日 不說 願力的故事 Thương món khóm mít trộn chay của vợ Su cha con đường dẫn đến hạnh phúc vÛi chÉ nước có ý nghĩa 簡単便利 僧侶派遣 神奈川 轉識為智 mantra âm thanh của chánh giác nguoi la ai Bảy loại gia vị và thảo mộc tiết tháng bảy mưa dầm sùi sụt Mẹ béo phì ảnh hưởng xấu đến con